TRE

- tension & trauma releasing exercises


TRE® Tension & Trauma release exercises er en metode udviklet med henblik på at forløse fysiske spændinger, stress og traumer gennem syv kropslige øvelser. Øvelserne aktiverer kroppens naturlige evne til at ryste eller vibrere. En evne som pattedyr helt naturligt bruger til at komme af med overskydende spænding fra stress og kamp/flugt/ frys situationer. Denne evne kaldes neurogen tremor også kendt i den bioenergetiske træning v. Alexander Lowen og fra kropsorienteret traumeterapi v. Peter Levine m.fl.


TRE® bliver brugt af tusindvis af mennesker i hele verden, til at komme af med kroniske stress og traumetilstande og TRE® har også vist sig meget effektiv i forhold til:

  • - Søvnforstyrrelser
  • - Kropslig uro
  • - Kropslige spændingsproblematikker
  • - Psykosomatiske problemer
  • - Angst
  • - Depression
  • - Chock
  • - PTSD
  • - ADHD
  • - Fysiske og psykiske traumer

TRE® kan også bruges af mennesker der ikke har specifikke problemer, men bare gerne vil opleve mere ro, afspænding og velvære i hverdagen og livet.

Har du dybere stress- eller traumeproblematikker i form af PTSD, svær depression eller angst, eller føler du dig bare mere tryg én til én, vil jeg anbefale dig et TRE® forløb i form af individuelle sessioner.

Jeg tilbyder individuelle sessioner på Himmelbjerggården, i Skanderborg og Århus.

Er du i tvivl om TRE® er noget for dig, eller hvilket forløb du skal vælge, er du altid velkommen til at kontakte mig på 30266224.

I filmen nedenfor kan du se hvordan TRE kan forløse spændinger primært i kroppens fascia og bindevæv. Dr. David Beceli, grundlæggeren af TRE forklarer undervejs.

Supervision modtages løbende af Ole Ry og Michael Nissen m.fl.



KONTAKT:
Ring for en uforpligtende samtale, hvis du vil vide mere om mig og om TRE®  er noget for dig.

Pris:

1 1/2 times session: 800,- kr

Jeg anbefaler et forløb på
5 gange, for at du har tid til at lærer øvelserne at kende og trygt kan integrere TRE® i din egen praksis.

Pakke 1: 5* TRE® session; Pris: 3500,- kr.

Har du dybere stress- eller traumetilstande i form af svær PTSD, fibromyalgi, depression eller angst vil jeg anbefale dig et længere forløb.

Pakke 2: 10* TRE® session; Pris: 7000,- kr.

Er du mindre bemidlet, kontakt mig for evt. aftale.

Afbud senest dagen før, ellers betales for fuld tid.

TRE® INTRO WORKSHOP 

D. 30. maj. kl. 11- 17.00

Ring eller skriv for yderligere information.

Jeg vil glæde mig til at møde dig 🙂

Katharinaa Sofia Mikkelsen