Stress

- når kroppen siger fra


Stress er en fuldstændig normal reaktion på overbelastning. 

"Få ro i krop, følelser og tanker og redskaber til at gå fra kamp og overlevelse - til energi og skabelse".


Jeg kan hjælpe dig til at få klarhed over, hvad det er som stresser dig og hjælpe dig med at genvinde balancen i krop og psyke igennem:

  • Indledende samtale - omkring dit liv, dine udfordringer og ressourcer.
  • Psykomotorisk behandling - for at skabe ro og balance i dit nervesystem
  • Mindfulnesstræninig - for at skabe bevidsthed og klarhed og konkrete redskaber til hvordan du kan håndterer stress belastningen i dit liv. 


Jeg har stor erfaring i at arbejde med stress problematikker. Jeg har forskellige veje at gå alt efter hvordan du er stresspåvirket.


Klientudtalelse: 

"Jeg har personligt haft stor glæde af Pias stress coaching, fordi hun er meget dygtig til at få mig til at være ærlig overfor mig selv. Hun har bibragt mig en større fornemmelse af min krop, som en slags anker i nuet og har lært mig forskellige øvelser, som er nyttige og anvendelige i en meget travlt dagligdag".


Afdelingsleder på Moesgaard Museum




KONTAKT mig for en uforpligtende samtale og hør hvordan jeg evt. kan hjælpe dig.

Image

Pris for 1,5 times behandling: 800,- kr

Forløb 3 * 1,5 time, i samlet betaling: 2250,-kr

Er du mindre bemidlet, ring så kan vi evt. lave en aftale.

Behandlingen foregår i Frederiksgade 79, 1 th
8000 Århus C