DynamiskMindfulness

- med fokus på kroppen


"En stor del af arbejdsglæden sidder i kroppen" - derfor er et godt fysisk arbejdsmiljø, en god investering, som betaler sig, i form af øget trivsel, overskud, større arbejdsglæde og dermed færre sygedage og langtidssygemeldinger og det kan jeg hjælp jer med.

Når vi har ondt i kroppen, mindskes koncentrationen og effektiviteten. Derfor giver det god mening, at give kroppen venlig opmærksomhed. Vi ved godt, når vi har ondt i kroppen,  men ofte har vi ikke redskaberne til at forandre vaner, det handler om bevidsthed og den process hjælper jeg med at understøtte.

I ergonomien arbejder jeg med udgangspunkt i individuelle behov og dynamiske arbejdsstillinger. Den enkelte medarbejders kropsbevidsthed understøttes og styrkes, dermed mindskes stres og belastning, med mere glæde, overskud og energi til følge.

I den ergonomiske rådgivning har jeg særligt fokus på:

  • Individuel instruktion
  • Indstilling af stol og bord
  • Placering af skærm og tastatur
  • Korrekt arbejde med mus
  • Arbejdsrum og belysning
  • Organisering af arbejdsfelter
  • Arbejdsstillinger
  • Kropsholdning og øvelser
  • Kropsbevidsthed
  • Fysisk træning, individuelt eller hold på arbejdspladsen

Jeg arbejder desuden med arbejdspladsindretning og nyindkøb af møbler, maskiner og udstyr til det optimale ergonomiske arbejdsmiljø.

Vi ved alle at det tager tid at ændre vaner - derfor kan det betale sig at tænke i opfølgende indsats. Ring for en uforpligtende samtale og lad os tale om netop din virksomheds behov.


KONTAKT:

Ring eller skriv en mail til Katharinaa, for uddybende spørgsmål og udarbejdelse af den rette løsning til netop din virksomhed.


Image